Yaşlı bireyler için evde geriatrik rehabilitasyon uygulamaları, kas ve eklem sağlığını koruyarak yaşam kalitesini artırır. Yaşla birlikte kas gücünüzü kaybetmemek için düzenli egzersiz yapın.

Geriatrik rehabilitasyon, yaşlı bireylerde denge, kas gücü ve hareket kabiliyetini artırmayı hedefler. Evde yapılan bu tedavi ile düşme risklerini azaltabilir ve bağımsız yaşam sürdürebilirsiniz. Fizyoterapistinizin hazırladığı egzersiz programları ile kaslarınızı güçlendirin.

Yaşlı bireylerde osteoporoz, artrit ve eklem sertliği gibi sorunlar sıkça görülür. Geriatrik rehabilitasyon, bu sorunların tedavisinde etkili bir yöntemdir. Egzersiz programları, kas dayanıklılığını artırır ve eklemleri daha hareketli hale getirir.

Evde geriatrik rehabilitasyon uygulamaları, yaşlı bireylerin bağımsızlık kazanmasını ve yaşam kalitesini artırmasını sağlar. Fizik tedavi ile yaşa bağlı kas ve eklem rahatsızlıklarının önüne geçebilir ve sağlıklı bir yaşlılık dönemi geçirebilirsiniz.